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sexta-feira, 23 de maio de 2014

Roda dos alimentos


Gorduras e óleos 2%- Lipidos- Energia Calorifica

Frutas 20%-sais Minerais e vitaminas- Regulação

Carne e Peixe 5%- Prótidos- Estrutural

Hortícolas 23%- Fibras- Reguladora do transito intestinal
                          Sais Minerais- regulação

Cereais e derivados 28%- Hidratos de carbono- Energia Motora

Lacticinios 18%- Prótidos + Cálcio- Estrutural

Leguminosas 4%- Fibras- reguladora do transito intestinal

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